SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać na

  • Witam chciałbym przedstawić kilka artykułów o rozstępach, wiem ze wiele już jest napisane na sfd o nich ale w większości SA to wiadomości typu jakie maści, leki brać żeby zniknęły. Chciałem napisać kto jest narażony na rozstępy, bo to wbrew pozorom nie tylko problem kulturystów kujących się w 4 litery to również np. problem osob ociężałych, [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 12154 Data: 2005-05-03 21:00:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i staje się odważny? Poprzez przyswojenie sobie podstawowych zasad ludzkiej skuteczności. Pewien trener muay thai powtarzał: "Bóg mówi, że bardziej chwalebne jest dawać niż brać... i to szczególnie sprawdza się w muay thai." Można się z tego początkowo śmiać, ale z wiekiem i ŻYCIOWYM doświadczeniem, coraz głębiej przyswaja się tą mądrość. Na [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 17691 Data: 2008-10-11 18:07:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] naleŜy pić jeszcze więcej. PODSUMOWANIE Radzimy, by stosować kreatynę po treningu w połączeniu z napojem węglowodanowo - białkowym. W przeszłości sugerowaliśmy, by kreatynę brać na czczo podczas fazy regeneracji, 30 minut przed mieszanym posiłkiem (by ograniczyć jej rozpad pod wpływem soku żołądkowego). Ostatnio jednak zalecamy łączyć ją z 50g [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 5507 Data: 2008-10-10 12:29:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam W obliczu plagi sezonowych pytań - jak brać, co brać, kiedy brać, brać czy nie brać i czy można bić przez dresik. Macie tu co nieco do poczytania. Enjoy Choroba Sportowca - Dramat czy Okazja? Za sukcesami gwiazd sportu może kryć się wspomaganie farmakologiczne, które oficjalnie związane jest z terapią poważnych chorób. Jackie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 6149 Data: 2007-06-12 19:49:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Help Me PLZ

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] "tak/nie" , tylko uzasadnijce tę wypowiedź , potwierdźcie ją argumentami , gdyż chciałbym troche pogłębić swoją wiedze na temat odżywek i supli , np jeżeli narazie mam nie brać odzywek tlyko jechać na sucho , to czemu?? aha , interesuje mnie jeszcze jedna rzecz...z tego co wyczytalem na forum , stosowanie sterydów nie jest polecane dla młodych [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4214 Data: 2006-04-16 23:23:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna-ciekawy artykuł

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] pić jeszcze więcej. PODSUMOWANIE Radzimy, by stosować kreatynę po treningu w połączeniu z napojem węglowodanowo - białkowym. W przeszłości sugerowaliśmy, by kreatynę brać na czczo podczas fazy regeneracji, 30 minut przed mieszanym posiłkiem (by ograniczyć jej rozpad pod wpływem soku żołądkowego). Ostatnio jednak zalecamy łączyć ją z 50g [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 11205 Data: 2004-07-06 17:56:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Strzegom 2014-koniecznie obejrzyjcie Kamienną Rzeźbe !

    Temat
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] Zawody odbędą sięw dniu 13.09.2014 r, począteko godz. 12:00 ,w Sali WidowiskowejStrzegomskiego Centrum Kultury, ul .Paderewskiego 36. 5. ZASADY UCZESTNICTWA: W zawodach mogą brać udział reprezentanci klubów sportowych i stowarzyszeń kultury fizycznej zrzeszonych w PZKFiTS. Informacji w tej sprawie udziela Biuro Związku (tel. 022 550 09 67 ). [...]

    Odpowiedzi: 133 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-07 12:10:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta CKD do oceny+ plan treningowy + parę pytań

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 2.b Czy tyle tłuszczy po treningu to dobry pomysł, na pewno to będzie któryś z w/w posiłków? 3.a Co z suplementami, tak trochę dużo mi tego wychodzi, co warto brać na ckd a czego nie? 3.b Zauważyłem, że BCAA podnosi mi poziom cukru we krwi tak mniej więcej o 10 mg/dL po 20-30 min od podania, (tak, mam glukometr, ale [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3317 Data: 2012-04-14 01:03:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mnie to zainteresowało po kilkudniowym zastanowieniu i zdobyciu kasy zdecydowałem się(moje szczęście że się boję kłucia bo bym sie pewnie na strzały zdecydował).Zaczełem brać podstawowy cykl zaczełem chyba od 2 tabletek a skończyłem na 6.czułem się wspaniale widziałem że rosne inni też to widzieli ale ojcu się to nie spodobało wiedział że coś [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-27 11:16:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podgrzewanie/Gotowanie art.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] się do spożycia. Kiedy żartobliwie mówię: „nie, nie jest dobrze wg. mnie", otrzymuję niechybne ‘dlaczego?’ Potem odpowiadam im następująco: jesteśmy wszyscy opiekuńczymi braćmi, a gdy utracisz zdrowie jest to nakaz etyczny dla mnie i dla milionów innych ludzi, którzy żyją w warunkach oddziaływujących pośrednio lub bezpośrednio na mnie, na [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2165 Data: 2009-04-12 09:06:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST + SAA

    Temat
    Doping

    [...] odpowiednio i jadł odpowiednio. (opis nt półtrwania środków, odsyłam do postu jak odpowiednio robić 2 tygodniówki http://www.sfd.pl/temat149959/ - przyp. 6I9) Można zacząć brać kreatynę od pierwszego dnia off, choć nadal odczujesz spadki. 1) SD nie jest konieczne jak jesteś na cyklu. Jak robisz cykl 10 tygodniowy obciążenia są duże lub się [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4678 Data: 2006-02-16 16:50:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Troche o mnie: Od czasow podstawowki do czasow gimnazjum byłem grubaskiem, pozniej od ok. 3 klasy Gim zacząłem się odchudzac, oczywiście nie miałem wtedy wielkiego pojecia o dietach itp. Również zacząłem się wiecej ruszac, biegac itp. I tak przez ostatni rok sporo schudłem, tak się również sklada ze wyrosłem w czasie Gim. Jestem typowym [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-24 19:55:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wiem, od efedryny. Biorę coraz częściej. Przez ostatnie kilka dni codziennie. Pocieszam się tylko tym ze biorę coraz mniejsze dawki. Ogólnie tussipect można polecić. Jednak lepiej go brać od czasu do czasu, bo zapewne uzależnia psychicznie. opowiesci z zycia wziete z neuro_groove nie tylko Tussi uzywa sie do redukcji i powera na silowni

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 14221 Data: 2005-05-13 14:34:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Melissa Lekarska (Artykuł)

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    http://zielnik.herbs2000.com/ziola/melisa_l.htm Melisa lekarska jest ziołem wieloletnim o zapachu zbliżonym do cytryny. Melisa lekarska była ulubionym ziołem pszczelarzy w starożytnych czasach. Pocierali oni zgniecionymi, świeżymi liśćmi ule, aby zachęcic pszczoły do powrotu. Rodzajowa nazwa "Melissa" pochodzi od greckiego słowa "pszczoła". Melisa [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 5509 Data: 2009-04-22 16:39:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Full Body Workout - by Bery89

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 1 sesji, wybieramy to co jest ważniejsze, sprawy podrzędne idą na drugi plan. Sprawa techniki - u początkującego coś takiego nie istnieje jak technika, bo skąd miała by się brać? Z obrazków/filmów? Tym się można wspierać a nawet trzeba, ale każdy od czego zaczyna - od zera. Więc nie przyjmuje do wiadomości tekstów - nie ćwicz przysiadu/martwego [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 17521 Data: 2011-01-06 21:24:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sytuacji, jako uczniowie lub studenci, możecie dorabiać. Gorzej ma współczesny ojciec rodziny, który - jeśli ma pracę - musi się jej kurczowo trzymać, zasuwać ponad miarę i brać za to mało pieniędzy. Nie może szukać okazji dorobienia bo… albo nie ma na to sił, albo cały dzień pracuje za marne grosze. Młody człowiek, któremu chociaż trochę [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3922 Data: 2009-02-03 22:12:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na cyklu z tygodnia na tydzień - ich dawki zaczynają się nakładać ! i robi się coraz większe ich stężenie w organizmie. Co dzieje się dalej ? Kończąc cykl zaprzestajemy brać sterydy, a ich działanie nadal się jeszcze utrzymuje. Trwa to różnie w zależności od środków które stosowaliśmy ale zwykle jakieś 3 tygodnie. Co dzieje się po około 3 [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2001-01-12 02:12:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tucznych, jak również hormonami wzrostu dla byków i ogierów. - Najważniejsze żeby powodowały przyrost masy mięśniowej. "Meta" (metanabol) pomogła mi w krótkim czasie przybrać na wadze. Już od tego człowiek wygląda potężniej! Trzeba tylko jeszcze pochodzić na siłownię, żeby masę jakoś rozłożyć i utrzymać. Zadbać o to, żeby masa nie poszła w [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 5003 Data: 2009-03-22 23:44:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta dla mozgu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mózg potrzebuje tlenu. Jest on niezbędny do tego, by szare komórki mogły pracować na wysokich obrotach. Twoje problemy z zapamiętywaniem, kojarzeniem, koncentracją, mogą brać się z niedotlenienia. Tak może się dziać, jeśli za mało się ruszasz. Krew krąży wtedy wolno i nie dostarcza komórkom potrzebnej porcji tlenu. Częściej jednak za [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 11736 Data: 2007-01-30 12:31:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] niewielkich side’ach (skutkach). Są i Ci, którzy biorą 37,5mg dziennie a także tacy co 75mg co drugi dzień, 100mg /dz, 100mg co 2 dzień i wiele więcej. Nie polecam nikomu brać więcej niż 150mg co 2 dzień/ 75mg dziennie! Fina kopie od razu w pierwszym tygodniu. Do tych z Was co są obeznani tylko z metką - to jest po prostu killer i zostwia [...]

    Odpowiedzi: 320 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-02-26 00:38:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)